現(xiàn)在越來越多的年輕媽媽開始選擇綿羊奶。雖說綿羊奶可以在任何時間飲用，但是為了更好的吸收，下面小恩給寶爸寶媽們科普幾大給寶寶喝綿羊奶的“黃金時間”，選對時間飲用綿羊奶，營養(yǎng)補充效果會更佳哦。

飲用綿羊奶的黃金時間如下：

早餐時段

早餐在一日三餐中的地位是最高的，俗話說“早上吃的要像皇帝，中午吃的要像平民，晚上吃的要像乞丐”，而綿羊奶作為一種較易消化吸收的食物，其豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，不僅可以有效滋潤空腹?fàn)顟B(tài)的腸胃，也可以為寶寶提供充足的能量與營養(yǎng)來源。

用餐過后

為什么飯后喝綿羊奶比較好呢？因為綿羊奶粉中含有大量的活性乳酸菌和中短鏈脂肪酸，能促進(jìn)腸道的蠕動，幫助消化吸收。

下午4點前后

此時人體容易感覺倦怠、困乏，急需補充營養(yǎng)。寶媽寶爸不妨給寶寶喝點綿羊奶，幫助寶寶補充能量。

睡覺前時段

睡前半小時喝杯綿羊奶可以促進(jìn)鈣元素的吸收，同時還可以促進(jìn)睡眠。綿羊奶脂肪顆粒細(xì)小極易消化，睡前飲用也不會成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，更不用擔(dān)心脂肪堆積哦!